Уникальная психологическая методика "PRO Стройное тело"
Быстрый способ комфортно снизить вес
до 10 кг за 1 месяц
с помощью психологии
Без диет, ограничений и физических упражнений
Индивидуальное сопровождение до результата
до 10 кг за 1 месяц
с помощью психологии
Без диет, ограничений и физических упражнений
Индивидуальное сопровождение до результата
Пошаговый онлайн практикум от Школы Естественного Похудения,
который эффективно и безопасно приведет вас к желаемому стройному телу!
Пошаговый онлайн практикум от Школы Естественного Похудения,
который эффективно и безопасно приведет вас к желаемому стройному телу!
Кому необходимо участвовать в практикуме:
Вам стоит участвовать в программе, если:
- Вы устали пробовать худеть, вес всегда возвращается
- Вы потеряли веру в свои силы, ничего не мотивирует
- Вы страдаете от невозможности носить красивую одежду
- Вам не хочется заниматься зарядкой
- Вас одолевает депрессия и лень
- Вы считаете, что у вас зависимость от еды
- Вы боитесь, что обвиснет кожа
- Вы хотите быть стройной, здоровой и молодой!
- Вы хотите наслаждаться едой и обществом друзей
- Вы хотите быть уверенной в себе!
- Вы хотите похудеть раз и навсегда
- Вы хотите носить стройную одежду
- Вы хотите иметь подтянутую гладкую кожу
- Вы хотите иметь поддержку тренера каждый день
Кто будет вести психологический практикум?
Ведет практикум Ирина Громова,
автор эффективной методики "PRO Стройное тело"
Стройность с помощью подсознания
Профессиональный коуч-тренер, НЛП-мастер-практик
Руководитель "Школы Естественного Похудения"
Эксперт прикладной психологии в области Стройности
Автор и ведущая трех интернет-рассылок
16 лет опыта, 51 140 благодарных подписчиков из 48 стран мира.
автор эффективной методики "PRO Стройное тело"
Стройность с помощью подсознания
Профессиональный коуч-тренер, НЛП-мастер-практик
Руководитель "Школы Естественного Похудения"
Эксперт прикладной психологии в области Стройности
Автор и ведущая трех интернет-рассылок
16 лет опыта, 51 140 благодарных подписчиков из 48 стран мира.
16 лет
За 16 лет работы выстроена целая структура - Школа Естественного Похудения www.stroynost.com
24300
Общее количество людей, которые обрели стройность и ощутили комфортное и радостное состояние, составило 24300 человек
22 года
Автор методики Ирина Громова успешно прошла путь стройности и поддерживает вес уже 22 года
Методика направлена не только на комфортное снижение веса,
но и на длительное сохранение достигнутых результатов.
- Автор курса Стройности Громова Ирина:
Я незаметно для себя прибавила 30 килограммов,
как-будто в зеркало я никогда не смотрелась..
А когда вдруг увидела себя, то пришла в ужас! Кто это? Кто эта женщина?
Я вздрагивала, когда проходила мимо витрины. Нет, это не я!
...А тем временем мое здоровье постепенно ухудшалось,
появились боли в ЖКТ, давление скакало, появилась одышка,
было трудно нагнуться, чтобы одеть носки.
Я стала нервная, постоянно недовольная собой.
Вместо улыбки и радости я всё чаще и чаще раздражалась.
Меня душили слезы от неверия в себя и свои силы.
И что я получила? В результате развод с мужем,
и я у разбитого корыта с 30-ю килограммами лишнего веса...
Но я очень хотела наладить нормальные отношения с едой
и со своим телом.
У меня они были ненормальные, и меня это выматывало,
угнетало, бесило, расстраивало, печалило, обижало, истощало….
И я так на себя разозлилась!
Я стала изучать разные методики и техники по психологии,
психосоматике, работе с подсознанием, диетологии.
Я решила найти эту волшебную таблетку!
Но у меня был страх, что при похудении кожа сильно обвиснет.
Я опять стала искать и пробовать, и нашла методику,
которая делает кожу молодой и подтянутой!
Да что там! Минус 10 лет!
За много лет практики у меня сформировалась уникальная методика Стройности.
Только комфортное и безопасное похудение с подтяжкой кожи.
Я знаю как похудеть комфортно и выглядеть молодо. И я научу вас этому.
Скорее всего вы сами пробовали худеть очень много раз,
но уже через неделю-другую ваша мотивация куда-то испарялась,
и вес возвращался на круги своя...
Тяжело идти вперед один на один с собой, когда нет поддержки.
Я помогу вам!
Я буду сопровождать вас, поддерживать
и консультировать каждый день на всём пути стройности -
именно этим наше обучение отличается от многих других в Интернете!
Полная программа занятий курса:
""PRO Стройное тело".
Снижение веса до 10 кг за 1 месяц
с помощью психологии
в комфортном режиме с подтяжкой кожи!
Бонус: индивидуальное сопровождение психолога
Продолжительность курса 3 месяца
Курс состоит из 13 информационно-практических блоков:
Полное описание курса
1 неделя:
- Как правильно поставить цель, чтобы она вела к стройности
- Обращение тела к вам
- Создание образа Стройности, закрепление
- Настрой на красивое, стройное, здоровое тело
- О питании
- Как мотивировать подсознание
- Техника «Моделирование фигуры»
- О питании: вопросы и ответы
- Какие ограничивающие убеждения тормозят вашу стройность
- Питание через неосознанные убеждения
- Как вам живется с вашим телом
- Проработка негативных установок о своей внешности
- Как избавиться от тяги сладкому
- Закрепление стройного образа
- Техника разговора со своим подсознанием
- Создание новых моделей поведения
- Шаблоны в подсознании
- Что мешает достичь желанной цели
- Привычка думать, что делаю, а на самом деле не делаю
- Что мешает процессу снижения веса
- Негативные внутренние диалоги, изменение установок
- Выгоды лишнего веса
- Техника прощения своего тела
- Техника коррекции фигуры
- Как ускорить обмен веществ
- Практические рекомендации
- Наказание себя едой
- Техника исцеления внутреннего ребенка
- Техника прощения
- Техника улучшения психологического состояния
- Техника принятия себя
- Техника прощения лишнего веса
- Глубокая проработка
- Как поднять свою самооценку
- Анализ жизненного сценария
- Техника «Изменение сценария»
- Сценарное поведение
- Эффект внушения
- Причины избыточного веса
- Рамки самоограничений
- Техника анализ убеждений
- Настрой на стройность
- Техника «принятия себя»
- Как поддерживать свой вес в норме
- Техника изменения внешности
- Что такое сбалансированный рацион
- Представления о лишнем весе
- Улучшитель настроения
- Как связаны еда и эмоции
- Перерывы для легкого перекуса
- Мифы и истина о лишнем весе
- Психологические техники
- Обмен веществ
- Техника благодарности своему телу
- Самонаказание
- Техника принятия
- Удовольствие от приема пищи
- Зависимые состояния
- Круг удовольствий
- Голод и аппетит
- Почему вес возвращается
- Запрет выражения себя
- Как повысить метаболизм в два раза
- Мясное питание
- Вопросы и ответы
- Если вы сорвались
- Гипергликемия
- Жировые клетки
- Мифы и реальность
- Плоский живот
- Начинаю есть и не могу остановиться
- Подарки
Как проходит обучение?
Курс проходит на закрытом форуме, вы создаете свой личный дневник, выглядит это как:
Курс проходит на закрытом форуме, вы создаете свой личный дневник, выглядит это как:
Задания приходят раз в неделю в текстовом формате + аудио, информации много. Прорабатывать можно не ровно неделю, а больше, получится немного длиннее по срокам, но это нормально. У каждого свой темп. Ведь важен результат, а не галочка. Всего в курсе 13 недель.
Вы получаете задание, прорабатываете, пишете ответ в дневник. В дневнике можно задать мне вопросы и просто поговорить) Я захожу в ваш дневник, проверяю, комментирую, помогаю, отвечаю на вопросы.
Большой уклон в курсе делается на психологию, на работу с подсознанием, на выявление негативных установок. Учимся быть осознанными. Меняется не только тело, но происходят очень положительные изменения в жизни.
По питанию: жестких ограничений нет. Я против диет, они сами по себе не работают. Мы учимся делать небольшие замены, учимся слушать то, что говорит нам наше тело. Оно ведь очень мудрое и хочет для нас только хорошее. Вот это хорошее и будем брать. Будем стройнеть комфортно, без ограничений.
По физической активности: если вы не любите спорт (а многих от него просто трясёт!), то никто напрягать не будет. Будем искать другие способы подвигаться. Кстати, бытовая активность сжигает больше калорий, чем занятия в спортзале. И выгода получается двойная: и дом чистый, и тело в тонусе)
Со своей стороны я оказываю максимальную поддержку, помощь, внимание. Девочки уже стали одной родной семьей) И да, у нас на форуме приветствуется позитив, все очень доброжелательные. Единомышленники одним словом!)
Моя поддержка и консультации даже после окончания курса абсолютно бесплатны! И через год, и через 5, и через 15 лет. Такого вы не встретите нигде. Я своих девочек не бросаю. Форум на сайте будет для вас всегда открыт.
Я возьму вас за ручку и проведу к вашей цели.
Вы получаете задание, прорабатываете, пишете ответ в дневник. В дневнике можно задать мне вопросы и просто поговорить) Я захожу в ваш дневник, проверяю, комментирую, помогаю, отвечаю на вопросы.
Большой уклон в курсе делается на психологию, на работу с подсознанием, на выявление негативных установок. Учимся быть осознанными. Меняется не только тело, но происходят очень положительные изменения в жизни.
По питанию: жестких ограничений нет. Я против диет, они сами по себе не работают. Мы учимся делать небольшие замены, учимся слушать то, что говорит нам наше тело. Оно ведь очень мудрое и хочет для нас только хорошее. Вот это хорошее и будем брать. Будем стройнеть комфортно, без ограничений.
По физической активности: если вы не любите спорт (а многих от него просто трясёт!), то никто напрягать не будет. Будем искать другие способы подвигаться. Кстати, бытовая активность сжигает больше калорий, чем занятия в спортзале. И выгода получается двойная: и дом чистый, и тело в тонусе)
Со своей стороны я оказываю максимальную поддержку, помощь, внимание. Девочки уже стали одной родной семьей) И да, у нас на форуме приветствуется позитив, все очень доброжелательные. Единомышленники одним словом!)
Моя поддержка и консультации даже после окончания курса абсолютно бесплатны! И через год, и через 5, и через 15 лет. Такого вы не встретите нигде. Я своих девочек не бросаю. Форум на сайте будет для вас всегда открыт.
Я возьму вас за ручку и проведу к вашей цели.
В методике для Вас вся информация:
- Тщательно отобрана
- Отсортирована
- Отшлифована
- Разделена на удобные блоки
- Подготовлена к восприятию
Уже через четыре недели Вы распрощаетесь
с первыми килограммами, каждый месяц комфортно снижая вес.
с первыми килограммами, каждый месяц комфортно снижая вес.
Специальное предложение!
В дополнение к программе вы получите бонусы:
1. Курс интенсив по омоложению лица за 15 минут в день
Запись 3-х дневного вебинара с пошаговой демонстрацией практик,
техник, упражнений для омоложения лица и тела.
Результат: омоложение, лифтинг, уходит седина, шея разглаживается
Ценность:9000 рублей
В дополнение к программе вы получите бонусы:
1. Курс интенсив по омоложению лица за 15 минут в день
Запись 3-х дневного вебинара с пошаговой демонстрацией практик,
техник, упражнений для омоложения лица и тела.
Результат: омоложение, лифтинг, уходит седина, шея разглаживается
Ценность:
2. "Тренинг по развитию любви к себе"
Вам может казаться, что вы и так себя "любите", но если вы часто не действуете из своих интересов, если в вашей жизни не реализуются ваши ценности, значит, вам не хватает искренности, чтобы трезво оценить свое отношение к самой себе.
Вы научитесь наполняться уверенностью в том, что все будет хорошо
и вы справитесь с любыми задачами легко и играючи.
Запись большого тренинга
Ценность:
Общая ценность бонусов
Что еще Вы получите при прохождении тренинга?
- Поймете, что вызывает повышенную тягу к пище, научитесь есть и стройнеть
- Организм "переключится" из режима накопления жира в режим расхода энергии
- Активизируются обменные процессы
- Снизится пищевая зависимость от любимых продуктов
- Проработаете стрессовые ситуации, которые раньше заедались
- Выявите и устраните причины набора лишнего веса
- Обретете личного тренера и помощника
- Вы ПОСТРОЙНЕТЕ до желаемого размера!
Отзывы наших учеников:
Смотреть подробные отзывы с фото
Минус 20 килограммов: Оказывается можно легко и непринужденно добиться любой поставленной цели!
Здравствуйте. Меня зовут Оксана. Очень многие думают, что это очередной лохотрон - развод на деньги. Так думала и я, и как же я была неправа! Знаете, я не пожалела, что оказалась именно на этом сайте и именно у этого преподавателя.
Пришла с проблемами лишнего веса, не уверенной, закомплексованной в себе девочкой, была недовольна собой, боялась оступиться и сделать что-то неправильно, боялась отрицательного мнения о себе со стороны, была очень импульсивная.
А ведь зря боялась. Ирина замечательный преподаватель, который всегда поможет, поддержит в трудную минуту. Большое тебе спасибо, Ирина, за то, что подарила мне надежду. Оказывается легко и непринужденно можно добиться любой поставленной цели, главное захотеть, прописать эту цель, наметить план действий и идти вперед!
Если кому-то будет интересно: сайт не пропагандирует никаких диет. Поэтому, не надейтесь, что вам здесь распишут диету и вы её будете соблюдать и быстренько сбросите вес! Все совершенно не так.
Вы будете питаться обычной едой, не будете истязать себя тренировками, НЕ БУДЕТЕ мучить себя голодом и отказывать себе в лакомстве. Вы будете учиться кушать более вдумчиво, наслаждаясь каждым кусочком, а не хомячить так, как будто едите в последний раз и сейчас еду отберут! Узнаете себя? )))
На закрытом форуме вы будете учиться любить себя и принимать себя такой (-им), какая(-ой) вы есть!
На данный момент: я довольна собой и тем изменениями, которые со мной происходят. Я стала очень активной, коммуникабельной девушкой, я нравлюсь окружающим и, самое главное, себе.
Может быть для очередного читающего этот отзыв я буду последней надеждой в пользу ШЕП, поэтому скажу: не опускайте руки, поверьте, вы достойны лучшего! Оксана
Здравствуйте. Меня зовут Оксана. Очень многие думают, что это очередной лохотрон - развод на деньги. Так думала и я, и как же я была неправа! Знаете, я не пожалела, что оказалась именно на этом сайте и именно у этого преподавателя.
Пришла с проблемами лишнего веса, не уверенной, закомплексованной в себе девочкой, была недовольна собой, боялась оступиться и сделать что-то неправильно, боялась отрицательного мнения о себе со стороны, была очень импульсивная.
А ведь зря боялась. Ирина замечательный преподаватель, который всегда поможет, поддержит в трудную минуту. Большое тебе спасибо, Ирина, за то, что подарила мне надежду. Оказывается легко и непринужденно можно добиться любой поставленной цели, главное захотеть, прописать эту цель, наметить план действий и идти вперед!
Если кому-то будет интересно: сайт не пропагандирует никаких диет. Поэтому, не надейтесь, что вам здесь распишут диету и вы её будете соблюдать и быстренько сбросите вес! Все совершенно не так.
Вы будете питаться обычной едой, не будете истязать себя тренировками, НЕ БУДЕТЕ мучить себя голодом и отказывать себе в лакомстве. Вы будете учиться кушать более вдумчиво, наслаждаясь каждым кусочком, а не хомячить так, как будто едите в последний раз и сейчас еду отберут! Узнаете себя? )))
На закрытом форуме вы будете учиться любить себя и принимать себя такой (-им), какая(-ой) вы есть!
На данный момент: я довольна собой и тем изменениями, которые со мной происходят. Я стала очень активной, коммуникабельной девушкой, я нравлюсь окружающим и, самое главное, себе.
Может быть для очередного читающего этот отзыв я буду последней надеждой в пользу ШЕП, поэтому скажу: не опускайте руки, поверьте, вы достойны лучшего! Оксана
Минус 13,5 килограммов: Я постройнела на 3 размера!
Я изначально не верила в эффективность диет и сильных ограничений. Я даже не пыталась, потому что у меня нет силы воли. На мой взгляд, единственно верный способ навсегда избавиться от лишнего веса - это поменять пищевые привычки, т.е. сменить образ жизни.
Умом-то я это понимала, но до вступления в ШЕП не знала, как это удачно реализовать. Ирина помогла мне выявить истинные причины моего лишнего веса, девочки с форума все время поддерживали и помогали советом.
Оказывается, это так важно, когда тебя окружают единомышленницы, готовые помочь все 24 часа в сутки. Какой психолог будет давать вам круглосуточные консультации, да за такую цену??? В процессе постройнения случались спады, когда все хотелось бросить, и лишь поддержка и наставления Ирины и девочек с форума помогли мне достичь результата.
Я скинула 13.5 кг, постройнела на 3 размера (с 48 на 44-42), полюбила зарядку и легкость от здорового вкусного и сбалансированного питания. И все это без диет и голодовок, очень легко и естественно. Ирина научила меня слушать себя, свои желания.
Я наконец-то начала жить полной жизнью, радоваться, улыбаться и осознавать себя, а не существовать, как раньше, в амебном состоянии, когда есть только одна радость - еда. Вес ушел сам собой, потому что я с помощью заданий из еженедельных блоков нашла те глубинные психологические причины, "благодаря" которым я набрала вес и изменила в жизни то, что мне мешало достичь моей цели. Я с удовольствием наблюдала, как меняется мое отражение в зеркале! Александра
Минус 15 килограммов: Я не исключала никакие продукты!
С 78 килограммов в марте стала 75 килограммов в мае. К концу июня вес был приблизительно 71-72 килограмма. Потом за 2 летних месяца быстро и незаметно ушли еще 10 килограммов.
И в августе мой вес стал 63 килограмма. Но это произошло так быстро и незаметно, что я даже и не поняла, что это со мной такое приключилось и как у меня это получилось.
Я не могу сказать, что моя еда была идеальной – конфеты я продолжала иногда есть, но уже не 200 грамм за раз, а 2-3 штучки. Я не исключала никакие продукты. Просто стала больше к себе прислушиваться, выбирать и понимать, что мне сейчас хочется съесть на самом деле. В Школе я снова вспомнила то состояние, когда между первый и вторым приемом пищи появляется легкое чувство «голода». Раньше ела и ела…заедала… И голода не ощущала.
И еще я осознала одну очень важную вещь – стройность – это такой образ жизни. Это такие привычки, такое питание, такая физическая активность и даже такое настроение, которые помогаю быть стройной и красивой. И еще я поняла, что даже при наследственной предрасположенности к полноте можно сохранять здоровье и стройность.
Путь к стройности не простой, он интересный. Это путь познания себя, это путь раскрытия. И важно также научиться создать такой образ жизни, который я смогу поддерживать всегда. И очень-очень важно исцелить душевные раны. Ведь это не тело просит еды, это душа просит, это она хочет тепла, ласки, понимания, заботы и принятия. Ольга
С 78 килограммов в марте стала 75 килограммов в мае. К концу июня вес был приблизительно 71-72 килограмма. Потом за 2 летних месяца быстро и незаметно ушли еще 10 килограммов.
И в августе мой вес стал 63 килограмма. Но это произошло так быстро и незаметно, что я даже и не поняла, что это со мной такое приключилось и как у меня это получилось.
Я не могу сказать, что моя еда была идеальной – конфеты я продолжала иногда есть, но уже не 200 грамм за раз, а 2-3 штучки. Я не исключала никакие продукты. Просто стала больше к себе прислушиваться, выбирать и понимать, что мне сейчас хочется съесть на самом деле. В Школе я снова вспомнила то состояние, когда между первый и вторым приемом пищи появляется легкое чувство «голода». Раньше ела и ела…заедала… И голода не ощущала.
И еще я осознала одну очень важную вещь – стройность – это такой образ жизни. Это такие привычки, такое питание, такая физическая активность и даже такое настроение, которые помогаю быть стройной и красивой. И еще я поняла, что даже при наследственной предрасположенности к полноте можно сохранять здоровье и стройность.
Путь к стройности не простой, он интересный. Это путь познания себя, это путь раскрытия. И важно также научиться создать такой образ жизни, который я смогу поддерживать всегда. И очень-очень важно исцелить душевные раны. Ведь это не тело просит еды, это душа просит, это она хочет тепла, ласки, понимания, заботы и принятия. Ольга
Минус 48 килограммов и 195 сантиметров в объеме.
Моя жизнь кардинально изменилась!
Юрий, 40 лет, рост 178 см, 123 кг
16.01 - 123 кг
29.04 - 100 кг
03.09 - 75 кг
Моя жизнь кардинально изменилась!
Юрий, 40 лет, рост 178 см, 123 кг
16.01 - 123 кг
29.04 - 100 кг
03.09 - 75 кг
Сколько стоит участие в таком большом мероприятии?
В десятки раз меньше, чем та радость, которую Вы получите
от ощущения своего стройного, подтянутого, молодого тела!
Сейчас действует Специальное предложение
Скидка 45%!
(Предложение ограничено)
Оплатить на карту Сбербанка:
4276160973965495
Андрей Игоревич С.
Или другие способы оплаты:
В десятки раз меньше, чем та радость, которую Вы получите
от ощущения своего стройного, подтянутого, молодого тела!
Сейчас действует Специальное предложение
Скидка 45%!
(Предложение ограничено)
Оплатить на карту Сбербанка:
4276160973965495
Андрей Игоревич С.
Или другие способы оплаты:
Сегодняшний день очень хорош для того,
чтобы начать Стройнеть уже сейчас!
Время действовать!
чтобы начать Стройнеть уже сейчас!
Время действовать!
Получите свою стройность
по цене половины чашки кофе в день!
4990 р : 90 дней = 55 рублей в день
по цене половины чашки кофе в день!
4990 р : 90 дней = 55 рублей в день
Дорого ли это?
Сколько на сегодня стоит обучение стройности?
Сколько на сегодня стоит обучение стройности?
Вот реальные примеры с просторов интернета:
1
Клиника доктора Гаврилова предлагает пройти годовую программу похудения за 6 580 руб/месяц (около 50 000 руб за год при оплате сразу), а VIP-формат за 103 500 рублей.
2
В Клинике Маргариты Королевой диетологическая программа похудения под руководством самой Королевой обойдется Вам в 300 000 руб, а за одну 3-х часовую консультацию будьте готовы заплатить 50 000 руб. За 60 минут с диетологом Вы заплатите 10 000 руб.
3
В Европейском центре эстетической медицины и снижения веса комплексная программа по снижению веса будет стоить 35 000 руб (только психологическая часть). И от 80 000 до 170 000 руб комплексная работа.
4
В Клинике доктора Ионовой групповая программа похудения из 10 консультаций обойдется вам в 19 000 руб, программа из 18 консультаций - 56 960 руб, из 26 консультаций - 74 000 руб.
Или 55 рублей в день.
Чтобы уже сейчас начать чувствовать себя легче,
бодрее, веселее, стройнее!
ИЛИ ВЫ ХОТИТЕ И ДАЛЬШЕ...
….Ничего не делать и винить в этом себя и окружающих?
….Двигаться в одиночку, когда нужна поддержка единомышленников?
….Понимать, что нужны изменения, но так и продолжать их откладывать?
….Тратить время, силы и нервы на поиск новых методик?
….Медленно совершать малые шаги там, где можно совершить прорыв за минимальное время?
НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ СВОЮ СТРОЙНОСТЬ НА ЗАВТРА
Получите ощутимые результаты уже во время первого месяца!
Вы можете сейчас задвинуть свое решение в долгий ящик
и как всегда отложить лучшую стройную жизнь на потом...
Но что вы скажете через 10 лет, когда ваш вес будет еще больше?
Вы сами решаете, что вы выберете, но мой вам совет:
Действуйте!
Мы вместе 16 лет!
